宅宅新聞 by 卡卡洛普: 高難度最困難的伏地挺身 TOP10

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高難度最困難的伏地挺身 TOP10 Oct 1st 2012, 02:30 圖片來自：thepaperwall.com 伏地挺身是一般最常見的健身運動之一，不需器材也不需要什麼繁複的過程，只要有一個適當的空間~任誰都可以隨時鍛鍊身體，但由於人類也是會渴求肌肉上的強大~因此也發明了很多種類的伏地挺身，今天阿漆就要跟大家分享一下國外網站所選出的10大最困難伏地挺身，大家也可以同時自己試試看~看能夠做出幾種高~難度的動作唷 喬丹卡佛的圖片真的不用去在意她~真的！ 圖片來自：thepaperwall.com 10. Walking Jump Pushups 9. Muy Thai Pushup 8. Triple Clap Pushups 7. 2 Fingers Pushup 6. 2 Fingers Handstand Pushups 5. Superman Pushup 4. Flying Superman Pushups 3. Planche Pushup 2. 90 Degree Pushups 1. Aztec Pushup 以上就是10種最困難的伏地挺身了~老實講我自己頂多就是做做普通得而已(大概10下就很免強了)，不過還是鼓勵大家多多健身啦！畢竟健康真的很重要~而且身上能多點精壯的線條，不是也比較好看嗎~ 喬丹卡佛替大家示範健身有多好^^ 圖片來自：thedanzatap.com 原汁原味的內容在這裡 圖片來自：thedanzatap.com 圖片來自：thedanzatap.com 圖片來自：thedanzatap.com 圖片來自：thedanzatap.com 圖片來自：thedanzatap.com 大家不要看妹看著看著就忘記做運動了啊！

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